ハートリバランスメソッド

パートナーシップから
わたしを整える。
心が静まり、選択がぶれなくなる
“ハートの土台づくり”プログラム。

“このままの関係を続けていいのか”
“本当は、どうしたいのか”
“自分の気持ちが迷子になっている”

そんな “静かな揺れ” を抱えたまま
頑張ってきたあなたへ。

このプログラムは、
感情・思考・エネルギーの使い方
を整えながら、

パートナーシップの土台をハートから
リバランスしていくメソッドです。

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少しだけ、雰囲気を覗いてみませんか？
セミナー導入部分のショート動画です。
（1分半／音あり推奨）

・　・　・

別れたいわけじゃない。でも、
このままも苦しい。

・相手の機嫌を優先してしまう
・説明するほど、すれ違ってしまう
・理屈じゃなく「心の温度」が合わない
・学んでも、日常でうまく使えない
・壊したくないから、誰にも話せない

そんな「どちらにも進めない時間」を
抱えている方へ。

ハートリバランスメソッドは、
「別れる／続ける」の二択を迫る
ものではありません。

まずは、
“わたしの心が、
どこで傷つき、どこで閉じているのか”
を丁寧に見つけていきます。

・　・　・

感情から始まり、日常の選択へ
“地に足をつける”

このメソッドは、
スピリチュアルな “ふわっとした安心” ではなく、

・感情
・言葉・セルフトーク
・体の感覚
・エネルギーの流れ

それらをまとめて整えていく
実践型のプログラムです。

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ポイントは3つ。

１.感情を味方にする
・怒り
・悲しみ
・不安
・恥ずかしさ　など、
これまで“やっかいもの”扱いしてきた感情を、心の羅針盤として読み解きます。

２.言葉とセルフトークを整える
自分を責めるクセ／我慢させるクセに気づき、ハートが落ち着くセルフトークへ少しずつ書き換えていきます。

３.日常でハートを整える習慣をつくる
呼吸、簡単なエクササイズ、意識の向け方を通して、「揺れたときに戻れる場所」を体で覚えていきます。

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こんな方におすすめです

・パートナーのことで頭がぐるぐるする
・責めたくないのにイライラしてしまう
・本音を大事しながら関係を整えたい
・話したら「別れたら？」と言われそう
・依存ではなく現実的な変化がしたい

ひとつでも当てはまるなら、
ハートリバランスメソッドは、
きっとあなたの助けになります。

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ビフォー＆アフターのイメージ

受講前によくある状態
・相手に振り回されて、心が重くなる
・話す前に諦めてしまう癖がある
・言葉を飲み込んで後で自分を責める
・つい感情にフタをしてしまいがち

メソッドを実践していくと…
・感情の揺れがやさしくほどける
・気持ちを素直にやさしく言える
・自分の心の選択を大切にできる
・心の土台がそっと安定していく

※結果には個人差がありますが、
多くの方が「自分の心との距離が近くなった」とお話しされます。

・　・　・

ハートリバランスメソッド™

◆ プログラムの内容
パートナーシップで感じる
不安や揺れを入口に、

感情・言葉・エネルギーを
やさしく整えていく
実践型メソッドです。

難しい知識は不要。
“感じる → 気づく → 小さく動く” の
3つを大切にした入口講座です。

◆ 含まれるコンテンツ
第0章｜プロローグ
関係性の揺れの背景を知り、まず安心する。

第1章｜感情の入り口
いまの揺れを見える化し、心の声を拾う。

第2章｜内側の男性性 × 女性性
すれ違いの根っこにある“心の位置関係”を整える。

◆ 特典コンテンツ
・満月の叡智セミナー（動画｜60分×2）
・日常リバランスセット（動画・音声）
・チャクラぐるぐる体操ガイド
・チャクラ言霊ワーク
・三日間のセルフトークリセット

◆ ワークシートPDF
・感情ログ & ハートの声ノート
・セルフトーク書き換えシート
・関係性の地図シート

◆ オンライン個別セッション｜６０分
あなたの状況に合わせて、
“どこから整えるのが負担が少なく
効果的か” を一緒に整理します。
無理な勧誘は一切ありません。

一人では気づけない部分を優しく照らす時間です。

◆ おすすめの進め方
１.第0章で安心する
２.第1章のワークで揺れの正体を整理
３.第2章で内側のバランスを調える
４.満月セミナーを視聴
５.日常リバランスセットで習慣化

◆ 注意事項
・動画/音声の転載はご遠慮ください
・無理して毎日やる必要はありません

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受講の流れ

１.このページからお申込み
２.決済後に視聴URLをお送りします
３.お好きなペースで学べます
４.セッション日程を調整します
５.気づきを日常にいかしていきます

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価格とお申し込み

ハートリバランスメソッド™
49,800円（税込）
動画レッスン一式
オンラインテキスト
ワークシートPDF
個別セッション1回（約60分）

一度ご購入いただいた方は、
期間の制限なく、いつでも
好きなタイミングで視聴できます。

ハートリバランスメソッド™

お支払い方法
ゆうちょ銀行振込

お申し込み後、自動返信メールにて
振込先のご案内をお送りします。
ご入金が確認でき次第、
すぐに講座URLをお届けします。

お名前とメールアドレスだけで
簡単にお申込みいただけます。

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メソッド購入を迷われている方へ
羅針盤セッション™30分
~~11,000円~~ ⇒ 3,300円

自分に合うかどうか不安な方、
まずは「心の位置」を確かめたい方へ
30分の “心の羅針盤セッション™” を
ご用意しました。
このページ限定の特別価格です。

・今感じていること
・パートナーシップの状況
・繰り返してしまう心のパターン

これらを丁寧にお聞きしながら、
「いま、どこでつまずいているのか」
をご一緒に整理していきます。

安心して話せる場所で、
あなたの心の地図をそっと広げる。
そんな静かな対話の時間です。

セッションの最後に、
ハートリバランスメソッド™が必要そう
であればそっとご案内しますが、
その場で決めていただく必要はありません。

お申し込みの流れ
１.カレンダーから仮予約
２.メールで振込先をご案内
３.ご入金後に予約確定
４.当日Zoomでセッション
５.安心してご利用いただけます

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よくあるご質問

Q. 夫婦関係と恋人関係、どちらにも使えますか？
A. はい。大切なのは「関係の形」ではなく、あなたの心の状態です。
夫婦・恋人・元パートナー・片思いなど、どのケースでも大丈夫です。

Q. セッションで涙が出てしまいそうで不安です。
A. 泣いても大丈夫です。言葉にならないときは、沈黙の時間もそのまま安心していただけるようにお守りします。

Q. 相手に知られたくないのですが大丈夫ですか？
A. 内容が外部に漏れることはありません。お話しいただいたことは厳重に守られますのでご安心ください。

Q. 変化がすぐに起きなかったらどうしようと不安です。
A. このメソッドは、“急に相手を変える” ものではなく、あなた自身の心の土台を整えることが目的です。ゆっくり続けるほど、感じ方・選択・関係の流れが柔らかく変化していきます。

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最後に・・

ここまで読んでくださり、
ありがとうございます。

あなたが今、
パートナーシップで感じている揺れは
“問題”ではなく、

「もっと自分らしく生きたい」
というハートのサインかもしれません。

関係をどうするかを決める前に、
一度、あなた自身の心の声に
耳を澄ませてみませんか。

ハートリバランスメソッドも、
羅針盤セッションも、
そのための「静かな時間」として、
そっと寄り添えたら嬉しいです。

・　・　・

もう少しだけ、雰囲気を感じたい方へ
セミナー導入5分の動画を
ご用意しました。

心がふっと落ち着く時間になれば
うれしいです。

・　・　・

ハートリバランスメソッド
49,800円（税込）

ハートリバランスメソッド™

・　・　・

羅針盤セッション
~~11,000円~~ ⇒ 3,300円（税込）

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チャクラリバランスメソッド™創始者
ディセンション・ナビゲーター

石井美奈子

MINAKO ISHII

41歳でヨガと出会い、そこから「心・体・エネルギー・意識はひとつの仕組みで動いている」という気づきが訪れました。

その後、ヨガ哲学、心理学、ヘルメスの原理、チャクラワーク、セルフトーク、言葉の使い方、そして“パートナーシップの学び”を続ける中で、「人が本来の自分に戻るプロセスは、もっとやさしくていい」と確信するようになりました。

わたし自身も、心が揺れる関係性・本音を押し込めてしまう癖・優しさゆえに我慢してしまうパターンを何度も経験してきました。

その過程で見つけたのは、自分の内側（感情・言葉・エネルギー）が整うと、関係性も自然に整いはじめるというシンプルな仕組みでした。

ハートリバランスメソッド™は、特別な才能が必要なわけでも、強さを装う必要もありません。

繊細さの中にある“深い感性”をそのまま力に変えていくための、小さな・やさしいステップの積み重ねです。

あなたが、あなたのペースで。
あなたのハートに沿って。
無理なく日常を変えていけるように。

このメソッドが、そのための静かな支えになれたらうれしいです。